ВОССТАНОВЛЕНИЕ часть 1: как снова стать землянином?
Что ждет меня в первые дни после возвращения на Землю? Короткий ответ: я не знаю, ведь самочувствие после посадки у всех разное, а я ни разу ещё не пробовал возвращаться в гравитацию после длительного нахождения в космосе.
Но мне очень интересно это испытать! Не зря же профессия называется космонавт-испытатель, правда?
Самочувствие может быть плохим, может быть средним, но вот идеально хорошо себя чувствовать никто из нас, конечно, не надеется.
С чем же сталкивается человек, вернувшийся из многомесячной космической экспедиции?
— тело тяжелое;
— спина и ягодицы забыли, как воспринимать нагрузку, мышцы частично потеряли свою силу, поэтому сидеть и лежать некомфортно;
— кожа на подошвах ног нежная, как у младенца, поэтому ходить тоже неприятно и непривычно;
— сидеть, стоять и ходить тяжело еще и потому, что объем циркулирующей крови на 15-20% ниже нормы: кровь оттекает от головы, голова кружится, можно потерять сознание;
— самый значимый дискомфорт — вестибулярный аппарат, который вдруг снова начинает давать сигналы о положении головы в пространстве, а это вызывает укачивание.
Усложняется ситуация тем, что мы совершаем посадку на море (качка), потом нас вместе с капсулой корабля поднимают на корабль (качка другой амплитуды), затем мы летим 15-20 минут на вертолете (качка третьего вида), потом пересаживаемся в самолет (тут полегчает), а потом в автобус (водитель будет ехать очень аккуратно).
Думаю, после такой невероятной смены транспортных средств (космический корабль — спасательное судно SpaceX — вертолет — самолет — автобус) будет очень приятно, наконец, приехать в свою комнату и по-настоящему замедлиться.
Но это все теория, опыт и рассказы, которые мы слышали от коллег и врачей. Посмотрим, как будет у нас. Я обязательно поделюсь подробностями своих ощущений.
Одно известно точно: с каждым днём восстановления мы будем чувствовать себя всё лучше и лучше, и через несколько месяцев полностью адаптируемся обратно к жизни в гравитации.
Nasa